敦煌旅游注意事项

话费：漫游话费较高，出发前记得充足话费，方便和他人联系。

药品：主要是带一些常用感冒药、肠胃药、防蚊虫的花露水、防暑药品、晕船晕车药等。

住宿：如对目的地不是很熟悉，建议最好提前预定酒店。上的酒店价格还是有竞争力的。

安全：最好结伴出行，尤其是晚上。单身女性或是小孩最好能随身准备写必备的防卫工具。

装备：相机必不可少，还应根据目的地的具体情况选择是否需要防晒等其他用品。

敦煌属温带大陆性气候，昼夜温差极大。衣服带上一两件秋装，以轻便合体保暖为主，然后带上夏装就是了；用品主要是防晒霜SPF指数要高一些的，保持时间才够长，而且两地气候干燥，带上保湿霜；还有的用品就是遮阳帽或伞，太阳镜，头巾（刮大风时带好很管用，因为沙子很多，口罩或围巾也行）、肠胃、过敏、感冒、蚊虫叮、消炎、跌打等必备药是必须的，湿巾，就这些吧。鞋穿平时自己最习惯、最舒服的，切记不要穿新鞋不然会很难受，走很长路脚不疼的那种鞋就行，因为大多是在旅游车上度过的。差点忘了，人人低碳生活，请您带好自己的洗漱用具毛巾，尽量不去使用宾馆的一次性物品。

注意事项

1、八月敦煌气温一般：34℃～14℃左右，早晚温差大，气温较内地略低，且很多地区海拔较高，紫外线照射强。
2、敦煌旅游各景点路程较长、景点分散、单调、坐车时间长、火车上的时间长，请准备好食物、扑克等。另外，一双舒适、合脚、便于行走的鞋也尤为重要。
3、药品防备：丝路行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物：创可帖、感冒药、肠胃药等，不过敦煌本地药店也非常的多，一般不易多带
4、注意比较重要物品的保管，尽量保存在酒店前台，如有以外马上拨打110，保护并留在现场。
5、出行租车请记车牌号，尽量租用正规公司的车辆。
 6、敦煌有部少数民族，由其以沙洲市场夜市，有不少的少数民族小吃，穆斯林回民是不吃猪肉的，这是他们生活中最大的禁忌，绝对不可冒犯，以免造成不必要的误会。
7、安全意识：出门在外，安全第一，请保持平常心态，听从导游的安排，避免突发事件，以享受一个舒适、惬意、安全的丝绸之旅。

青海湖注意事项

早晚温差大，建议带一件厚衣服，防晒霜，墨镜。够暖和的衣服，要能挡风准备结实的雨伞，高原天气变化无常，随时有可能下雨肺活量不够的要自带氧气，防止高原缺氧。不要随便坐下或蹲着，一下子站立或是蹲下（坐下）会有头晕，呕吐等症状产生
1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营； 2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽； 3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒； 4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁； 5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。 6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。
高原反应篇：     1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。      2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。      3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。 但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。 <